100 CIMS

100 CIMS
Vall del Ter, des del Gra de Fajol

dissabte, 31 de desembre del 2011

Esquí alpí a la Vall de Núria. No va ser el millor dia.

Aquest divendres 30 vàrem decidir anar a esquiar a Núria, juntament amb la família.


Però com diu el títol, no va ser el millor dia per anar-hi. Una forta ventada va impedir obrir el telecadira, l'únic que hi ha i que permet accedir a la majoria de pistes de l'estació.
Per tant, només en les dues pistes verdes d'abaix es podia esquiar.

Durant el matí, vàrem esperar que el vent disminuís. Després de dinar i veient que el telecadira continuava parat pel vent, vàrem agafar el tren cremallera direcció Ribes de Freser, on teníem el cotxe.

La informació de l'estació explicava que només estaven obertes 6 de les 12 pistes, degut a la falta de neu.

A les fotos, es pot apreciar que només hi ha neu a les pistes i en algun cims:




Ja se saps, que quan es va a la muntanya, un ha d'estar preparat per tot. Ho tornarem a intentar. Salut!

dijous, 29 de desembre del 2011

TEMA 9. L'esquí de fons

Bones festes alumnes meus.
Com bé sabeu, aquest proper 26 de gener (dijous) fem la sortida a la neu per practicar l'esquí de fons. Concretament a l'estació d'esquí de fons de La Llosa, a la Cerdanya francesa.
Tots els que veniu, tindreu 4 hores de classe amb monitors titulats, i aprendreu els fonaments bàsics de l'esport.

Perquè podeu anar coneixent una mica més aquest esport, us poso un vídeo d'una de les proves més importants que es fan a Catalunya, la Marxa a Beret (Vall d'Aran), amb prop de 1.300 participants, que es va disputar el febrer de 2011.
Que gaudiu del vídeo!

dissabte, 24 de desembre del 2011

Taller de primer. L'expressió corporal a partir de coreografies i moviment

Gran treball dels alumnes del primer d'ESO en el taller d'expressió corporal.

Després d'un trimestre de treball, organització, paciència i esforç, els tres grups van aconseguir unes coreografies excel·lents. Combinant 5 blocs de continguts: dansa, salt de corda, tombarelles i girs, lluita de pals i malabars, van elaborar les seves composicions seguint el ritme de la música que ells mateixos van triar. Felicitats als 3 grups; ho heu fet molt bé!
I aquí està el resultat:

GRUP 1: Alba, Isaac, Ona, Fàtima i Raul.


GRUP 2: Júlia, Ignasi, Pol, Núria i Àlex.


GRUP 3: Seima, Martí, Sara, Alejandro i Adrián.

Campionat de Catalunya de gimnàstica artística masculina

El diumenge 18 de desembre es va celebrar a Barcelona la final del Campionat de Catalunya de gimnàstica en l'especialitat de nois.

La competició, organitzada pel Gràcia Gimnàstic Club (GGC), va comptar amb els millor gimnastes de Catalunya en les diferents edats.

El Club Natació Granollers va ser-hi present amb 3 gimnastes: en el Nivell 6 (11-12 anys): el Pol Díaz i l'Oriol Salguero, i el nivell 10 (majors de 18 anys), l'Adrià Alonso.

El gimnasta de Pineda de Mar, Pol Díaz, es va fer amb la medalla de bronze, mentre que l'Oriol Salguero de Canovelles, va classificar-se en 5a posició. En la categoria absoluta, l'Adrià Alonso va conseguir el primer lloc, i per tant, el Campionat de Catalunya.

Tot i que en aquesta final havien de ser una 15a els gimnastes del Granollers competint, finalment només van participar els tres gimnastes anteriorment esmentats. Des del CNG no s'ha fet pública cap nota explicant el motiu de la no presència dels gimnastes del Club en la competició més important del país.

A la foto, el moment de l'entrega de trofeus als guanyadors:


Pàgina del Gràcia Gimnàstic Club


En aquest vídeo, podreu veure el reportatge de la competició, editat per la UFEC, a través del seu canal d'Internet UFECTV:

divendres, 9 de desembre del 2011

TEMA 3. Els esports d'equip: el korfbol

Hola alumnes de primer.
Us penjo aquest vídeo sobre korfbol. Té com a protagonista en Marc Castillo, una de les promeses d'aquest esport.
Fixeu-vos com juguen, i reflexioneu sobre com jugàveu vosaltres a classe. Mireu la importància del desmarc i la necessitat del joc col·lectiu.



També us penjo aquest vídeo d'homenatge a la Selecció Catalana de korfbol, que va quedar 4a, al passat mundial de korfbol disputat a al Xina el mes d'octubre d'enguany; la millor classificació de la història.

Entrenaments de La Mitja

El diumenge 2 de febrer de 2012 es disputa la Mitja Marató de Granollers. És sens dubte la cursa més important de Catalunya en aquesta distància.

I com sempre, amb la Mitja Marató, també s'organitza el programa "Comença a fer la Mitja", uns entrenaments organitzats pel Servei d'Esports de l'Ajuntament, per preparar els corredors/es per a la carrera.

Van començar a principis d'octubre, i aquest any, molt millor organitzats: inscripcions per l'OVAC, corredors amb braçalets, monitors amb pitrals vistosos...

Són centenars les persones que hi participen, i ja fa setmanes que es van tancar les inscripcions.

Els entrenaments es fan els dilluns, dimecres i divendres a les 13:30, 19:30 i 20:30h, des de les Pistes d'Atletisme.

A les fotos, un dels entrenaments de les 19,30h:




Fa goig veure els carrers i els camins de Granollers ple de corredors/es entrenant-se, per tots costats i a totes hores.

Molts ànims per la gent que fem la Mitja. Vinga, que s'acosta!

dijous, 8 de desembre del 2011

La Berta ja és aquí!

A la vida hi ha moments feliços i moments molt feliços. I aquest és un d'ells.
Molts records a tots i totes.


A la foto, amb el papa.