100 CIMS

100 CIMS
Vall del Ter, des del Gra de Fajol

diumenge, 17 de juny del 2012

El campionat estatal de gimnàstica, se celebra aquest proper cap de setmana

Santander acollirà el campionat estatal d'artística masculina els propers dies 21, 22, 23 i 24 de juny.

Onze gimnastes del Club Natació Granollers (CNG) participaran en aquesta important cita, 5 dels quals entrenen en l'actualitat al Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat del Vallès.

Els gimnastes que hi participaran són:
  • NIVELL 2: Aitor Rama, Marc Vaqué i Sergi Cruells (també en equip).
  • NIVELL 3: Dídac Ros, Quim Civil i Ernest Civil (també en equip).
  • NIVELL 5: Eduard Méndez.
  • NIVELL 6: Oriol Salguero.
  • NIVELL 7: Pol Díaz i Nil Pineda.
  • NIVELL 8: Èdgar Sapiña.
  • NIVELL 10 (categoria absoluta): Adrià Alonso.

 En el vídeo, l'Ernest Civil en una competició el febrer del 2011.


Molta sort a tots!

diumenge, 10 de juny del 2012

Se celebra el Campionat de Catalunya de Gimnàstica Artística Masculina a Manresa

El Nou Pavelló del Congost acull la final del Campionat de Catalunya amb els millors gimnastes del país i una nutrida presència de gimnastes granollerins i vallesans.

Durant tot el dissabte, 225 gimnastes van concursar en les diferents categories i nivells per alçar-se amb el campionat.

Cal destacar la victòria en categoria absoluta del gimnasta del CNG, Adrià Alonso. També van aconseguir el campionat de Catalunya en Quim Civil en NIVELL 3, l'Oriol Salguero en NIVELL 6, l'Àlex Cano en PROMOCIÓ 1 i en Pau Ortega en PROMOCIÓ 2.

Pels que fa a la classificació per equips, l'equip de NIVELL 2, NIVELL 3, i PROMOCIÓ 1 també es van alçar amb el campionat de Catalunya.

A la foto, l'equip de Nivell 2, rep la copa de campió de mans de l'alcalde de Manresa:
Equip: Marc Vaqué (Granollers), Aitor Rama (Canovelles) i Sergi Cruells (La Garriga)


A la foto, en Quim Civil rep la medalla d'or:

 


A la foto l'Eduard Méndez, medalla de bronze en el NIVELL 5, felicita el campió:


A la foto, em fotografio amb alguns dels gimnastes del Club Natació Granollers (CNG):
D'esquerra a dreta: l'Aitor, en Pol, l'Eduard, jo, en Sergi, l'Oriol i en Marc.


Podeu consultar els resultats de la competició en els següents enllaços:



dimarts, 5 de juny del 2012

Taller de primer. L'expressió corporal a través de coreografies i moviment (3r trimestre)

Els curs acaba amb noves coreografies, noves idees i un bon treball.

Aquest tercer trimestre, 3 nous grups han elaborat les seves coreografies. Les tombarelles i les acrobàcies han tingut més protagonisme, com també les lluites amb bastons. Han tingut menys temps per treballar els malabars amb pilotes.

Tot i així, el nivell ha estat bo, tot i l'hetereogeneitat d'alguns grups. Moltes felicitats per la vostra bona feina!

 Grup 1: Sara, Àlex, Lucas, Tània i Xavier.




Grup 2: Joan, Noelia, Jordi, Lady, Marwan i Yassine.


Grup 3: Queralt, Ronald, Jose, Susana i Andrei.

diumenge, 3 de juny del 2012

Excursió a la Mola

Els alumnes de quart d'ESO van anar al Parc Natural de Sant Llorenç de Munt i la Serra de l'Obac, per enfilar-se a la Mola. L'autocar ens va deixar al Coll d'Estenalles, i després vàrem retornar pel Cavall Bernat.

Vàrem sortir en autocar des de l'institut en direcció al Coll d'Estenalles (873 m.), on ens deixava a les 9:30h.
El dia estava molt ennuvolat i s'havien anunciat pluges per aquell dia. Finalment, només van caure quatre gotes, tot i que va fer molt de fred durant tota la pujada.
A la foto, l'inici de la pujada i l'esmorzar al Coll d'Eres (942 m.):




A la foto, diferents moments de la pujada:






La pujada va ser força ràpida, ja que els alumnes van agafar un bon ritme, per les ganes d'arribar i també pel fred que feia que no convidava a aturar-se gaire; amb una hora i tres quarts ja érem a dalt la majoria.
A la foto, al Morral del Drac, on uns alumnes intenten enfilar-se per les pedres:



A la foto, un grup d'alumnes en la part final de la pujada:




Se'ns dubte, la part final de la pujada té unes vistes excel·lents. Tot i que no estava el cel gaire clar, l'encant de l'última part seguia intacte:







Un cop arribats a dalt, vàrem aprofitar per menjar, abans d'iniciar la baixada pel camí dels Monjos direcció a Matadepera. A la foto, els professors dinant unes bones botifarres:



El cim de la Mola es troba situat a 1.107 metres d'alçada. A dalt, a part del restaurant, també s'hi troba l'esglèsia de Sant Llorenç de Munt.
Un curiositat del restaurant és, que tot el menjar i estris els pugen unes mules perquè no hi arriba cap carretera.
A la foto, els alumnes descansant:




Alguns de nosaltres, vàrem aprofitar la baixada per acostar-nos a la Cova d'en Manel, una de les coves més emblemàtiques d'aquestes contrades i un bon lloc per iniciar-se en l'espeleologia. Té un recorregut d'uns 300 metres, tot i que nosaltres només ens hi vàrem ficar uns 150 m.
A la foto, els primers que vàrem entrar: la Cristina, l'Anabel, l'Albert i jo. Després també hi van entrar l'Oriol i el Roger.



Cap allà les 4 de la tarda estàvem a Matadepera, i després de recuperar uns quants alumnes despistats, vàrem tornar cap a Granollers.