Aquest passat dilluns 9 de gener, vaig decidir posar-me a prova de cara a preparar la Mitja Marató.
Vaig decidir acostar-me a La Garriga, sortint des de casa i tornant al mateix lloc. La idea era córrer uns 18 km.
L'itinerari va ser agafar el Passeig Fluvial pel marge dret, direcció nord cap a Canovelles i Llerona. Un cop arribat a La Garriga, vaig creuar el riu passant pels polígons per agafar la Carretera de Ribes, ara en direcció sud per tornar cap a Granollers.
En el vídeo, entrant a Corró d'Avall de tornada:
La distància final del recorregut va ser d'uns 18 km i 50 metres, amb un temps total de 1h 45min (105 min); això ve a ser, uns 5'45'' el quilòmetre.
A la foto, passant per davant de l'ajuntament de Les Franqueses:
Un ritme suau, però que encara puc millorar en les 3 setmanes i mitja que queden. L'objectiu és baixar de les 2 hores.
Al final del bloc, podeu veure l'itinerari en un mapa.
Al final del bloc, podeu veure l'itinerari en un mapa.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada